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男人腎氣如何關鍵看這裡

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  • 提到補腎大家肯定都有不同的方法和建議,但是在補腎之前我們要明白,什麼是腎虛以及從哪裡看出腎虛。只有這樣才能知道自己是否需要補腎。很多男性朋友追求補腎,但不知道自己是否腎虛,盲目的補腎反而會給身體帶來很多危害。今天,我們就一同來了解如何從口中牙齒看出腎的情況!當然了,男人的牙齒不行了,那麼有必要提醒你,是時候該補腎了。

    從口中牙齒看出腎的情況

    1、牙齒和腎的關係
    在中醫看來“齒為腎之餘,齦為胃之絡。”牙齒是腎臟好壞的一個標誌,如果腎氣、津液充足,則牙齒雪白潤澤,並且堅固。反之,如果牙齒不是這種現象,那麼就有可能是腎不好,所以,自古養生人士都提倡“百物攝生,莫先固齒。”由此可見牙齒和腎的好壞有密切的聯繫。
    2、牙齒軟腎精不足
    首先,從現代角度來看,牙齒酸軟是由牙齒磨損出現的牙痛、牙釉質遭受破壞、外界機械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。
    其次,從中醫角度來看,長期的牙齒軟可能是腎氣虛引起。腎主骨生髓,髓能養骨,所以只有腎精充足,骨骼才能得到滋養,而牙齒乃人體最堅硬之骨骼,如果出現腎精虧算,則會引起牙齒酸軟等現象。
    3、牙齒稀疏、牙根外露腎氣虛
    不管是腎陰虛還是腎陽虛,都會引起牙齒稀疏和齒根外露的現象。很多男性會發現隨著年齡的增長,牙齒變長了,其實不是牙齒在變長,而是腎虛導致的齒根外露。
    4、牙齒乾燥腎陰虛
    在古代唾液被稱為“金津玉液”,中醫認為唾液是精氣所化,如果出現牙齒乾燥食物唾液滋養,則是“心腎不交”所導致。腎陰虛表現為一種熱的現象,腎陰枯竭,自然無法主骨生精,牙齒乾燥的同時還會出現脫落、鬆動等現象。

    叩齒補腎

    自古有“清晨叩齒三十六,到老牙齒不會落”這樣的說法,叩齒一方面能夠興奮牙體和牙周組織的神經、細胞和血管,起到促進血液循環和固齒的作用。另一方面每餐飯後閉口叩齒36次,可以起到固腎健脾的作用。

    吞津補腎

    唾液又被稱為“津”,腎在液位唾,並且中醫又有“津血同源”的說法。所以,中醫常說“留得一分津液,便有一分生機。”唾液與先天之本腎,後天之本脾都有著密切的關係,吞津能起到補腎、養脾的作用。


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